Behandelmethoden bij MindfitPRO
Bij MindfitPRO werken we met wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden die gericht zijn op snel herstel, zelfinzicht en duurzame inzetbaarheid. Onze aanpak is doelgericht, effectief en afgestemd op de specifieke hulpvraag van de medewerker. Behandelmethoden die wij bij MindfitPRO bieden zijn ;
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR is een effectieve methode voor het verwerken van trauma’s, nare ervaringen of terugkerende angsten. Door het activeren van het verwerkingssysteem in het brein, helpt EMDR om emoties en herinneringen los te koppelen van spanning. Zeer geschikt bij werkgerelateerde trauma’s, PTSS, faalangst en heftige incidenten.
CGT (Cognitieve Gedragstherapie)
CGT is een bewezen effectieve behandelmethode die gedachten, gevoelens en gedrag met elkaar in verband brengt. We helpen medewerkers om negatieve denkpatronen te herkennen en om te buigen, zodat klachten zoals piekeren, angst en perfectionisme afnemen.
COMET (Competitive Memory Training)
COMET richt zich op het verbeteren van het zelfbeeld. Veel medewerkers kampen met onzekerheid of zelfkritiek. Met deze techniek leren zij positieve zelfassociaties versterken, wat zorgt voor meer zelfvertrouwen en veerkracht op de werkvloer.
Integratieve Gedragstherapie (IGT)
IGT combineert elementen uit verschillende therapieën om maatwerk te bieden bij complexe of samengestelde klachten. Deze methode is uitermate geschikt voor medewerkers met langdurige stressklachten, emotionele disbalans of herhaalde terugval.
Coaching en psycho-educatie
Naast therapie bieden we ook coachingstrajecten voor persoonlijke ontwikkeling en leiderschap. Via psycho-educatie vergroten we het inzicht in stress, breinwerking en gedragsreacties – essentieel voor duurzame gedragsverandering.
Flexibel en op maat
Onze behandelmethoden worden altijd afgestemd op de behoeften van de medewerker en de context van het werk. De sessies kunnen plaatsvinden op onze locaties in Zwolle, op het werk , of volledig online. Wij combineren waar nodig meerdere technieken voor het beste resultaat.
Tevens bieden we bij MindfitPRO Spoedmediation en vertrouwenspersonen
Meer weten?
Wil je meer weten over onze methoden of een specifieke casus bespreken?
📧 info@mindfitpro.nl
📞 085-0046579
🌐 www.mindfitpro.nl