Online COMET-zelfbeeldtraining Comet training
Vergroot je zelfvertrouwen – in je eigen tempo, zonder wachtlijst met de online Comet training
Een negatief zelfbeeld is niet iets waar je “even overheen groeit”.
Het is een diep ingesleten patroon van gedachten en gevoelens.
Maar wél een patroon dat je kunt doorbreken. Met training.
MindFitPro introduceert binnenkort de online COMET-zelfbeeldtraining.
Een wetenschappelijk bewezen methode om je zelfwaardering te verbeteren – op een praktische, heldere en krachtige manier.
Wat is COMET?
COMET staat voor Competitive Memory Training.
Deze training helpt mensen met een negatief zelfbeeld om actief positieve zelfbeelden te trainen.
Je leert als het ware een innerlijke tegenstem ontwikkelen tegenover de kritische of destructieve gedachten die je al (veel te lang) met je meedraagt.
In plaats van praten over het verleden, richt COMET zich op:
✅ Activeren van positieve herinneringen
✅ Oefenen met krachtige zelfspraak
✅ Verankeren van nieuwe associaties met jezelf
✅ Versterken van je zelfbeeld door herhaling en mentale focus
“Niet eindeloos analyseren, maar oefenen in wie je wél bent.”
Voor wie is de online COMET-training?
Deze training is speciaal ontwikkeld voor mensen die:
- Zichzelf vaak bekritiseren of klein maken
- Zich ongemakkelijk voelen bij complimenten
- Perfectionistisch zijn of last hebben van faalangst
- Zich minderwaardig voelen t.o.v. anderen
- Moeite hebben om zichzelf waardevol te vinden
De COMET-methode is effectief gebleken bij mensen met:
🧠 Negatief zelfbeeld
🧠 Sociale angst
🧠 Burn-out(restklachten)
🧠 Dwangmatige gedachten
🧠 Onzekerheid of perfectionisme
Wat kun je verwachten?
Onze online COMET-training bestaat uit:
🟡 5 overzichtelijke modules met video’s, uitleg en opdrachten
🟡 Werkbladen en visuele opdrachten in de MindFitPro-stijl
🟡 Cartoons en humor om het licht te houden
🟡 Reflectievragen, oefeningen en herhaling
🟡 Optioneel: online begeleiding door een bedrijfspsycholoog
Volledig online – volg de training in je eigen tijd en tempo.
Waarom werkt COMET?
Je zelfbeeld is opgebouwd uit herinneringen, ervaringen en overtuigingen.
Vaak blijft het negatieve plakken – simpelweg omdat je het vaker hebt herhaald.
COMET leert je bewust te kiezen voor een ander intern script.
COMET ≠ coaching of praten. COMET = trainen.
Je oefent actief met beelden, zinnen en herinneringen die je kracht geven.
Je brein is namelijk te beïnvloeden – met de juiste input en herhaling.
Wat levert de training je op?
✅ Meer zelfvertrouwen op werk en privé
✅ Beter omgaan met fouten, kritiek en succes
✅ Positiever zelfbeeld, zonder dat je jezelf hoeft te overschreeuwen
✅ Meer rust in je hoofd
✅ Een realistischer, vriendelijker beeld van jezelf
Praktisch & toegankelijk
📍 Locatie: Volledig online
⏱️ Duur: Ongeveer 5 weken (eigen tempo)
💰 Kosten: Binnenkort bekend – ook inzetbaar via werkgevers of vitaliteitsbudget
🔐 Privacy gewaarborgd
📦 Inclusief werkboek, cartoons, reflectieopdrachten en extra tips
Voor organisaties
De online COMET-training is ook uitstekend inzetbaar binnen teams en organisaties.
Bijvoorbeeld voor medewerkers met burn-out(restklachten), onzekerheid of perfectionisme.
✔️ Inclusief rapportage op HR-niveau
✔️ Mogelijkheid tot individuele begeleiding
✔️ Inzetbaar als onderdeel van vitaliteitsbeleid of duurzame inzetbaarheid
Wil je meer weten of deze training beschikbaar stellen aan jouw medewerkers?
Neem vrijblijvend contact op met een van onze bedrijfspsychologen.
Blijf op de hoogte
De training wordt op dit moment geoptimaliseerd en is binnenkort beschikbaar.
Wil je als eerste toegang of vrijblijvend een demo aanvragen?
Laat hieronder je gegevens achter of neem direct contact op.
📣 Zelfvertrouwen kun je trainen. Wij helpen je daarbij.