“Ik voelde me eindelijk weer mezelf – na 4 dagen intensieve traumabehandeling”
Het verhaal van Marieke (38), HR-medewerker en moeder van twee kinderen, laat zien hoe krachtig intensieve traumabehandeling kan zijn. Na jaren van onzichtbare stress, angst en herbelevingen, vond ze bij Mindfit PRO in slechts vier dagen een keerpunt. “Ik had nooit gedacht dat zó veel kon veranderen in zo’n korte tijd.”
Een stille strijd achter de schermen
Marieke werkte al jaren in een drukke HR-functie bij een middelgroot bedrijf in Zwolle. Altijd bezig met anderen, altijd vriendelijk en ‘sterk’. Maar vanbinnen liep ze op haar tenen.
“Ik functioneerde nog, maar leefde niet meer. Ik sliep slecht, schrok van kleine dingen, en voelde me snel overprikkeld. Soms leek het alsof mijn lijf constant ‘aan’ stond. Maar ik bleef maar doorgaan.”
Na een confrontatie op het werk waarbij ze onverwacht in paniek raakte, werd ze door haar bedrijfsarts doorverwezen naar Mindfit PRO.
De kracht van een intensief traject – geen wachttijd, direct aan de slag
Binnen 5 werkdagen zat Marieke al aan tafel met een psycholoog van Mindfit PRO. Na een intake en QuickScan werd duidelijk dat haar klachten voortkwamen uit oude traumatische ervaringen die nog onbewust meespeelden.
“Er werd écht gekeken naar wat er aan de hand was. Niet alleen een diagnose, maar een aanpak op maat. Dat gaf vertrouwen.”
Ze startte met een intensief vierdaags behandeltraject, bestaande uit:
- EMDR-therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- CGT (Cognitieve gedragstherapie) gericht op gedachten en patronen
- COMET voor het versterken van zelfbeeld
- Korte ontspanningssessies en psycho-educatie
De behandelingen vonden plaats in een rustige, prikkelarme setting – volledig gericht op herstel, met dagelijkse begeleiding.
De omslag: “Het voelde alsof ik thuiskwam in mezelf”
Tijdens de tweede dag begon Marieke al verschil te merken.
“Het was heftig en intens, maar het voelde ook bevrijdend. Alsof er iets werd opgeruimd dat al jaren vastzat. Ik kon weer helder nadenken. Ik durfde weer te voelen zonder overspoeld te worden.”
Na vier dagen ervoer ze voor het eerst in lange tijd weer rust in haar lijf.
“Ik voelde me opgelucht, lichter. Alsof ik niet meer hoefde te vechten. En vooral: ik kreeg weer zin in mijn werk.”
Werkgeluk herwonnen
Na afloop van het traject hervatte Marieke haar werk – eerst met 50%, later weer volledig. Ze merkt dat ze:
- Beter grenzen stelt en stress sneller herkent
- Weer plezier ervaart in haar werk en collega’s
- Meer energie heeft – ook thuis met haar gezin
- Zelfverzekerder is in moeilijke situaties
“Ik had jarenlang gedacht dat dit was wie ik nu was. Maar het bleek trauma. En trauma kun je wél behandelen – als je maar snel en doortastend geholpen wordt.”
Waarom dit verhaal belangrijk is
1 op de 5 werkenden kampt met psychische klachten. Veel mensen blijven rondlopen met trauma’s, angsten of stress, uit angst voor wachttijden of onbegrip. Maar het kan anders.
Bij Mindfit PRO bieden we intensieve trajecten zonder wachttijd – op maat, evidence-based en met blijvend resultaat.
Ook behoefte aan mentale ruimte?
✅ Binnen 5 werkdagen starten
✅ Behandeling op locatie of online
✅ Zonder wachtlijst, mét resultaat
✅ Trauma, burn-out, angst, faalangst, negatief zelfbeeld
📩 Meer weten of een medewerker aanmelden?
Ga naar www.mindfitpro.nl of mail naar info@mindfitpro.nl
Werkgeluk is geen toeval. Het begint met mentale gezondheid.
Mindfit PRO – Psychologische zorg op de werkvloer.