Stressklachten op het werk
Herken je de signalen? Wij helpen je snel, vertrouwelijk en zonder wachtlijst
Stressklachten, Je bent moe, prikkelbaar, slaapt slecht en hebt moeite om je te concentreren. Je hoofd blijft maar doorgaan, ook als je in bed ligt. Je voelt je gespannen, opgejaagd of machteloos. Herkenbaar? Dan is de kans groot dat je last hebt van stressklachten.
Bij MindFitPro bieden we snelle en effectieve psychologische hulp bij stress – via je werk, zonder wachttijd en volledig vertrouwelijk.
Lees ook Hoe werkt ons brein bij stress
Wat zijn stressklachten?
Stress is in de basis een gezonde reactie van je lichaam op spanning of druk. Maar als die spanning te lang aanhoudt, of te heftig is, ontstaan er klachten. Je lichaam en brein raken uitgeput. Je functioneren op werk en thuis komt onder druk te staan.
Veelvoorkomende stressklachten zijn:
- Slecht slapen of piekeren
- Verminderde concentratie
- Snel huilen of geïrriteerd raken
- Gejaagd gevoel of lichamelijke onrust
- Faalangst of het gevoel ‘het nooit goed te doen’
- Vermoeidheid, hoofdpijn of spierpijn
- Vermijding of uitstelgedrag
Als deze klachten aanhouden, kunnen ze leiden tot burn-out of uitval. Daarom is het cruciaal om op tijd hulp te krijgen.
Oorzaken van stress op de werkvloer
Stress ontstaat vaak door een combinatie van factoren:
- Hoge werkdruk of lange to-do lijsten
- Perfectionisme of moeite met grenzen stellen
- Geen erkenning of waardering krijgen
- Conflicten met collega’s of leidinggevenden
- Verantwoordelijkheden combineren (werk, gezin, mantelzorg)
- Onzekerheid over functioneren of reorganisatie
Je hoeft geen officiële diagnose te hebben. Als jij voelt dat het teveel is, dan is het tijd om hulp te zoeken.
Hoe helpt MindFitPro?
Wij bieden psychologische hulp via je werkgever. Dat betekent:
- Geen wachtlijst – starten binnen 5 werkdagen
- Geen verwijzing nodig van huisarts
- Volledig vertrouwelijk (AVG-proof)
- Behandeling op maat: CGT, ACT, COMET of coaching
- Aandacht voor herstel én duurzame verandering
- Inzet van bedrijfspsycholoog, vertrouwenspersoon of coach als nodig
We denken in oplossingen – niet in stempels of wachttijden.
Waarom via je werk?
Werkgevers hebben er belang bij dat jij goed in je vel zit. En jij hebt er belang bij dat je weer grip krijgt op je leven. Daarom betalen veel werkgevers de hulp – óf hebben ze al een abonnement bij ons lopen.
Geen zorgen: jouw traject is vertrouwelijk. Alleen met jouw toestemming wordt er iets gedeeld met je werkgever.
Voor wie is deze hulp bedoeld?
- Werknemers met beginnende of langdurige stressklachten
- Mensen die vastlopen, maar (nog) niet ziekgemeld zijn
- Werknemers die willen voorkomen dat stress escaleert
- Iedereen die zonder wachttijd psychologische hulp nodig heeft
Wat levert het op?
- Beter slapen, meer rust in je hoofd
- Herstel van concentratie en energie
- Inzicht in stresspatronen en gedrag
- Tools om met werkdruk om te gaan
- Sterker zelfbeeld en meer regie over je werk
- Voorkómen van uitval of burn-out
Start vandaag nog
Stressklachten verdwijnen zelden vanzelf. Wacht dus niet tot het misgaat. Hulp via je werk is laagdrempelig, snel en veilig.
MindFitPro – Psychologische hulp bij stress.
Zonder wachtlijst. Zonder stempel. Via je werk.