Ademhaling bij stress: 6 krachtige oefeningen om direct rust te ervaren
🧘♀️ Ademhaling bij stress: 6 krachtige oefeningen om direct rust te ervaren Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het leven – deadlines, […]
Categorie: Adviezen
ZOMERSE ZWERVERSTAND? DIT IS WAAROM JE BREIN SNELLER AFGELEID IS IN DE ZOMER (EN WAT JE ERAAN KUNT DOEN)
⬛ MINDFIT PRO – PSYCHOLOGISCHE ZORG OP DE WERKVLOER ☀️ Waarom je concentratie in de zomer afneemt – en wat je eraan […]
Seksuele intimidatie op de werkvloer
Seksuele intimidatie op de werkvloer: herkennen, voorkomen en ingrijpen Een veilige werkomgeving begint bij bewustzijn en actie Seksuele intimidatie op de werkvloer […]
De LBB regeling: zo zet je het in
De LBB-regeling: zo zet je het Loopbaanontwikkelingsbudget in voor psychische ondersteuning via Mindfit PRO Steeds meer werkgevers raken bekend met de LBB-regeling […]
Burn-Out? Dit is wat er echt gebeurd in je brein
Burn-out? Dit is wat er écht gebeurt in je brein – en hoe je eruit komt Wanneer het écht niet meer gaat… […]
Hoe cognitieve therapie bijdraagt aan een betere werkomgeving
Hoe cognitieve therapie bijdraagt aan een betere werkomgeving Een gezonde werkomgeving is meer dan ergonomie en fruit op kantoor. De mentale gezondheid […]
Waarom mentale preventie loont
Waarom mentale preventie loont – ook financieel We investeren moeiteloos in ergonomische bureaustoelen, bedrijfsfruit en bedrijfsfitness. Maar mentale gezondheid? Die krijgt vaak […]
Hoe cognitieve therapie helpt bij piekeren en faalangst
Hoe CGT helpt bij piekeren en faalangst op het werk Een overvolle inbox, lastige vergaderingen, en die stem in je hoofd die […]
Wat is EMDR – en waarom werkt het zo snel?
Wat is EMDR – en waarom werkt het zo snel? EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is […]
Hoe herken je een Burn-Out op de werkvloer?
Hoe herken je een burn-out op de werkvloer? Burn-out is een van de meest voorkomende oorzaken van langdurig ziekteverzuim. Toch wordt het […]