Gaat PTSS ook wel eens op vakantie?
GAAT PTSS OOK WEL EENS OP VAKANTIE? Waarom je koffer vol stress zit, zelfs op het strand.Gaat PTSS ook wel eens op […]
Tag: tips
Ademhaling bij stress: 6 krachtige oefeningen om direct rust te ervaren
🧘♀️ Ademhaling bij stress: 6 krachtige oefeningen om direct rust te ervaren Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het leven – deadlines, […]
Hoe cognitieve therapie bijdraagt aan een betere werkomgeving
Hoe cognitieve therapie bijdraagt aan een betere werkomgeving Een gezonde werkomgeving is meer dan ergonomie en fruit op kantoor. De mentale gezondheid […]
Waarom mentale preventie loont
Waarom mentale preventie loont – ook financieel We investeren moeiteloos in ergonomische bureaustoelen, bedrijfsfruit en bedrijfsfitness. Maar mentale gezondheid? Die krijgt vaak […]
Hoe cognitieve therapie helpt bij piekeren en faalangst
Hoe CGT helpt bij piekeren en faalangst op het werk Een overvolle inbox, lastige vergaderingen, en die stem in je hoofd die […]
Wat is EMDR – en waarom werkt het zo snel?
Wat is EMDR – en waarom werkt het zo snel? EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is […]